人类的幸福感来源,是一种叫做“共通体感觉”的东西

 

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文|Apple妈咪

 

说起来,移民西方国家也算是围城的一种。城外的人都想进来看看,城里的人却不见得都像城外人看起来那样,从此面朝大海、春暖花开,过着悠然自得的神仙日子。

 

比方说新西兰,尽管人们乐于把这里比作天堂。但一个黑暗的现实是,新西兰人的自杀率在西方发达国家中并不算低。

 

官方公布2015年新西兰的自杀人数是570人,比同期死于交通事故的还要多。而这仅是官方数据,据本地媒体NZHERALD报道,真实的自杀人数可能是官方数据的三倍,因为许多看起来像是交通事故或死因不明的情况并不会被定性成自杀。

 

似乎,所谓世间绝美的风景、绝佳的环境和适宜的气候;所谓人性化、完善的福利制度;所谓更轻松的教育,更贴心的医疗体系,在根本上,并不能直接解决幸福感的问题。

 

朋友高中的时候就来了本地留学。他说:“知道么?刚毕业那会,我每天最恐惧的,就是下午4:30快要下班的时候。对一个年轻人来说,离晚上休息还有如此漫长的时间,我不知道要做些什么,才能填补那种无处不在的空洞感。”

 

嗯,空洞感。夏日的奥克兰安静得连知了的叫声都没有,窗外是变幻莫测的云层,街巷一如美剧《绝望主妇》中绿草成茵、静谧美丽的紫藤街。刚来奥克兰的时候,我最恐惧的,大约是每日午睡醒来的时刻,一个人在阳台傻瞪着外面一成不变的无尾静街,试图去诠释这莫名其妙的空洞感:

 

对了,就像一个不会赌博游戏的游客去到赌场,你看到每张桌子上,那些赌客们或眉头紧锁,或神采飞扬,无论输赢,他们投入在那些你完全看不懂的游戏里。你逛了一圈,感受完大家的兴奋之情,最后一注没敢下,算是到此一游,打道回府。

 

没人带你玩儿。

 

就像操场角落里那个不合群的孩子,不会打篮球、不会橡皮筋、不会做游戏……渐渐的,他变得孤芳自守、开始怀疑自己,还能有比这更糟糕的事么。

 

按照自我启发之父,心理学家阿德勒的说法,共通体感觉,是人类幸福感最重要的指标。什么是共通体感觉?简单来说,就是把他人看作伙伴,并能够从中感到“自己有位置”的状态。

 

而移民去到一个完全陌生文化的地方,本身就是一个失去位置、失去角色的过程。

 

在这一场残忍的洗礼中,你可能获得了更多物质上的安全感,比如更好的生存环境和更人性化的社会体系,但是,若不能找回共通体感觉,那么物质压根不能提升幸福感。

 

事实或许从来如此,只是,新移民们更容易看到这个真相。大多数移民都是带着某些物质上的憧憬出国的,不要雾霾、安全的食品、轻松的教育、优质的医疗、友善的社会环境……这些全都满足你,然后呢?然后你就看到人性的真相了。因为这些美好的物质,竟然也无法带给你心灵深处的幸福和满足感。

 

终于,我们开始思考,怎样才能获得幸福感,或者说,怎样才能找回共通体感觉?

 

阿德勒说,共通体感觉从来不是你在那里,就能获得的。就像你存在于学校、家庭、职场等等各种大大小小的社会里,但你未必都能有归属感。

 

在共通体中作出贡献,是获得共通体感觉的唯一方法。

 

嗯,幸福感,即贡献感。

 

为孩子做出贡献,成就你母亲的角色和归属感;
 
为丈夫做出贡献,成就你妻子的角色和归属感;
 
为朋友做出贡献,成就你伙伴的角色和归属感;
 
为工作做出贡献,成就你共事的角色和归属感;
 
为你所在的社会做出贡献,成就你社会成员的角色和归属感。

 

周末的午后,我和母亲带着自己家和朋友家的几个孩子,还有因腿伤坐在轮椅上的父亲,在社区儿童乐园玩耍。上一秒晴空万里,下一秒狂风暴雨。一群孩子开始一起往家里的方向狂奔,我把15个月的妹妹藏推车里,把自己的外套往推车上各种遮,也挡不住倾泻而下的暴雨。

 

就在我手足无措的时候,一辆陌生的车子突然停下来,车上陌生的白人男子,从母亲手中接过父亲的轮椅,一路迎着暴雨狂奔了十来分钟,终于把我们一群人安全护送到家中。

 

他走的时候浑身湿透,没有留下名字,甚至没有进门喝杯热茶,只是莞尔一笑。

 

嗯,幸福感,即贡献感,是我在这个社会里,真实领会到的幸福方式。

 

在这场用“贡献”替代“索取”的重定义过程中,我终于弄清楚了工作的意义,和子女教育的目标。

 

1 、工作的本质是对他人的贡献

 

工作并不只是赚取金钱的手段,我们通过工作来实现他者贡献、参与共通体、体会“我对他人有用”,进而获得自己的存在价值。在这个层面上,好的工作不但不是被生计所迫,反而是获得幸福的手段。锦衣玉食却没有一技之长来施展工作角色的人,恐怕是不幸福的。

 

而获得报酬是工作能够可持续进行的基础。按作家风灵的说法,商业便是最大的公益,正是基于表面利己的商业,我们才能根据市场信号,可持续性地将最适合的商品和服务送到真实需要他们的人手中。

 

2 、希望孩子们好好学习,是为了让他们将来拥有获得幸福的能力,即贡献的能力。

 

打个比方,老年的华人在海外可能是比如容易抑郁的群体,尽管他们大都衣食无忧。为什么呢,因为他们中的绝大多数都不愿意去学习,不想学英文。他们认为学习是年轻人的事,一把年级了,该是享受晚年生活的时候了,为什么要去学习?

 

而我认为,不学习,就是抑郁的来源。

 

若不学习,我们就无法提高自己做出贡献的能力和范围。而无处贡献自己的生命,进而获得价值感和存在感,恐怕就是抑郁的根本原因。

 

对于孩子来说,也是相同的道理。他们需要学习来使自己拥有更强的贡献能力,这才是他们好好学习的真正目标,而压根不是什么考名牌大学之类的。

 

一味堆积知识和技能,而不学以致用,是没有意义的,它们很快会被遗忘。唯有让小朋友在学习中,不断体会到知识让自己变得越来越强大,越来越有贡献能力,他们的学习自主性才会被激发。

 

作为结尾,写个小插曲吧。
 
7月上旬的时候,新西兰这边无人不知的话题,就是4000万纽币(约合2亿人民币)的彩票要开奖,必须在7月第2个周末的晚上送出。举国上下简直沸腾了,连华人的朋友圈都被这事儿刷屏。
 
老公说,我们也去买彩票吧。
 
我说,若中了4000万,你打算怎么用?
 
老公说,先藏着,我得好好想想。
 
我说,若中了4000万,我们现在的生意是不是全都不干了?
 
老公说,那当然,有了那么多钱,还干啥干,没意义了,员工一人给10万奖金遣散。
 
我说,那还是别买彩票了,我敢说,若你真中了4000万,不会比现在幸福。因为,那时候:
 
其一,你现在所有在做的工作恐怕都变得没意义了,因为你不再需要赚这些钱
 
其二,你现在所有知心朋友恐怕都不能再是你的知心朋友了,因为阶级拉开了
 
最后,若你想要在4000万那个阶级,重新找到有价值的工作,重新找到能够有共同语言的朋友,恐怕比重新移一次民,更难找回“共通体感觉”。

已有 55 条留言

  1. 写得真好,学习为本,知识可以改变一切。空虚在内心的充实之后不足一提。

  2. 移民想好你得到的和付出的,想清楚不后悔就去做吧

  3. 自从加了Apple妈咪,一直期待着你的更新。虽然我也是在不断学习中有了移民的想法,但是家庭孩子经济状况等等羁绊不是短期能够解决的。遥远的新西兰虽好,也只能在你的微信里远远的感受。退而求其次我在考虑新加坡,惟愿人生走到底时觉得此生不虚度。在国内最让我感到不幸福的就是活的不真实,贡献也不真实,共通体感觉仍然不真实,吐血!

  4. 看了这篇,解释了我心中一直的疑惑,我非常喜欢体制内的工作,大概就是这个原因。

  5. 其实,去或留并不是最重要,重要的是通过变化带来了新的生命体验,每一个不曾起舞的日子,都是对生命的浪费。年初微留学的时候,终于见到你,非常接地气的一个人,感性。至于彩票还是不要中太多,怕多了我们会失去了你

  6. 作者表达自己观点的方式很恰当,即体现修养、又体现认知。很是受用。 移民一个比较大的收获~~应该有自由的成分(把思考和决策的权利还给自己) 。

  7. 非常有同感,也让我重新思考自己的人生和移民的梦想,甚至对身边人的引导都是共通的,谢谢apple妈咪的分享,相信对每一个认真看了的人都是一次心灵的成长。

  8. 所以好的事业,就是中了4000万之后依然想继续的事业mo-呲牙

  9. 关注主人很久了,第一次写留言,想问一下有没有一丝后悔离开上海移民出去的选择。

  10. 一看标题,一股熟悉的感觉迎面而来,再看内容,原来是阿德勒mo-握手mo-握手,我记得我看得是共同体

    • 擅自改了。。因为作者觉得中文里面,共通体更能表达那个感觉,呵呵

  11. 非常有同感,也让我重新思考自己的人生和移民的梦想,甚至对身边人的引导都是共通的,谢谢apple妈咪的分享,相信对每一个认真看了的人都是一次心灵的成长

  12. 谢谢Apple妈的分享,每次您对生活细节的观察都能找到生活美感的体悟,谢谢您的分享!

  13. 读Apple妈咪的订阅号是一种期待。每篇文章都能读出客观又感性的东西在里面,找到“共通体感觉”。谢谢你,很真诚!

  14. 写的真好,能够把事情看得如此透彻,而又善于用平淡的话语表述的,非Apple妈咪了。学习了!

  15. 有时候就是为了凑一个热闹,来证明那个时候的存在。

  16. 说的很棒!那种空洞感不是所有表面的幸福指标可以填满的,人总是需要追求心灵的成长和不断实现人生的目标。

  17. 我们看到了鹤立鸡群鹤的高高在上。却不知道它的孤芳唯有自赏。

  18. 喜欢的工作和喜欢的生活,有时候只和心境有关,获得价值感和存在感,是幸福的来源之一。良好的经济基础也是开始有时间反思的条件之一。

  19. 唯有祝福和感激Apple!你是这么的慈悲,让人感受到如此厚重的真心实意。感谢!

  20. 我们也在移民的路上了,不过是美国。为了孩子也为了自己,希望在另一片土地上更能体现出自己的价值

  21. 个体价值在社会角色中的应用是人生存的意义。在一个组织内部,人要找定位。在一个社会结构内部,一个组织要找定位。失落和空虚的感觉觉不仅仅是因为内心不强大。而是茫然没有目标和价值感。就算正念的态度对待一切。外部的环境都好。但是要和“我”这个本体进行链接。每一次帮助每一个陌生人招呼都是在进行链接~但这种价值的存在感一定要我们自己去努力创造和寻找~才能真正体会快乐

  22. 夜不能寐,浸淫在帝都清新的雾霾雨中。很郁闷家人都对雾霾没啥反应,老妈还常常觉得我小题大做。为了两个宝贝我也想移民啊mo-抓狂 真是不知怎么办好

    • 感同身受,加油,where there is a will, there is a way.

  23. 写得真好!想问Apple妈咪,当初移民的初衷是什么呢?

  24. 亲,我10月去新西兰带孩子上学,希望能认识你。

    • 您可以添加我们的新西兰客服微信applemm01,看看我们有什么能帮助您

  25. 主人说的一点都没错,融入了才是一切幸福感的基础,幸福不等于金钱,幸福的定义于每个人也都是不同的,想来主人到了新西兰之后三观也有了不少的升华吧,同为上海老乡我也一直在关注移民新西兰,只是苦于父母比较抗拒,不知是否应该带他们过来亲自感同身受一次呢

  26. 关注你也有小半年了……我也是Apple妈,可是我的是女儿,现在在澳洲,绿卡的申请昨天递交了,我本是老板把我挖过来的,是别人羡慕到不得了的,但到这里重新开始心里还是很苦的,我绿卡到手,要和老公分开很久,绿卡拿不到也痛苦,想到孩子,总之围城的感觉不是很好,来一年了,就是感受不到共通体感觉

  27. 彩票的问题我也想过?,彩票中了更好,但生活和事业还要继续。人生就是不断攀登,到了那个阶级再说吧,再难也是可以慢慢学习融入的

  28. 作者表达自己观点的方式很恰当,即体现修养、又体现认知。很是受用。 移民一个比较大的收获~~应该有自由的成分(把思考和决策的权利还给自己)

    • 每一次自由解放总是与孤独相伴,然后要重新找到通路者,呵呵

  29. 写得太好了!真的是直指人心啊!我有一份自己非常喜欢的工作,是给我4000万我也不愿放弃的工作,我以前称之为“能在工作中找到乐趣”,看了这篇文章想想也许这就是楼主所说的“贡献”和“共通感”吧。想起我的一位领导,同样喜欢工作,但是五年前被提为副总,不做具体业务了,瞬间失去位置感,直接抑郁了。直到去年辞职创业才慢慢好了起来……“共通感”真的很重要。

  30. 在国内,我们的生活中的点点滴滴都被某party渗透,我们所做的贡献都被party榨取,体会不到共通体的感觉,只有在一个可以呼吸free 空气的国家,一个充满友善社会环境的国度,才会感受到我们所付出的贡献对社会的价值,才会有共通体的感觉。

  31. 跟着Apple妈之前分享的济州岛推荐亲子景点刚玩完回来,大赞!中间那里应该是“一把年纪”吧?

    • 谢谢关注,济州岛是APPLE妈咪2年多前写的文章了,希望没有过时才好啊,呵呵

  32. 通过中国三明治知道Apple妈咪,连带着我们也有了移民的打算,正在逐步规划,一方面觉得一定是梦想吧,可以去更好的国家学习和生活,另一方面又给自己打气,努力去实现吧。谢谢Apple妈咪提供的信息。

  33. 好久没关注apple妈咪的文章了,每次看完都有移民的冲动,但最近刚换了新工作,还是割舍不下,没有apple妈咪的勇气和决心。

  34. 新西兰的自杀率一定比中国低!中国官方不发布或统计失误严重。人的空洞感不是因为地域而是因为自己融入不了一个群体。这对任何人都是个问题。mo-调皮。说贡献不如说助人。能帮助人的人幸福感更高。幸福和移民没有关系。最多带来多一些的满足感。幸福的层次更高!完全要看内心的高度,这是要好好修行的mo-微笑。祝愿大家幸福快乐!

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